Sabias que usar a roupa certa pode melhorar até 30% o teu desempenho no treino?
Preparámos um mini-guia para te ajudar:
CORRIDA:
- Camada base: T-shirt técnica que afasta o suor
- Leggings/shorts com bolsos seguros para telemóvel
- No inverno: casaco corta-vento e impermeável
- Dica SPRY: Opta por cores claras para corridas outdoor!
MUSCULAÇÃO:
- Tops/t-shirts justas mas flexíveis
- Leggings/shorts que não fiquem transparentes ao agachar
- Evita roupa muito larga (pode prender nos equipamentos)
- Dica SPRY: Material com compressão ajuda na recuperação muscular
YOGA/PILATES:
- Tops com bom suporte para inversões
- Leggings de cintura alta para máximo conforto
- Tecidos muito elásticos para total mobilidade
- Dica SPRY: Experimenta nossa linha sem costuras!
CYCLING:
- Calções almofadados para maior conforto
- Tops respiráveis e justos
- No inverno: manguitos e perneiras removíveis
- Dica SPRY: Experimenta os nossos The Black Seamless Shorts!
DICA GERAL: Seja qual for o treino, lembra-te dos 3 Cs:
- Conforto: deve permitir movimento livre
- Controlo: da temperatura e suor
- Confiança: quando te sentes bem, treinas melhor!
Bons treinos!
Equipa SPRY